S Filipem Klieštíkem o syndromu vyhoření a józe na pracovišti
S Filipem jsme si povídali o zdraví na pracovništi, syndromu vyhoření a na závěr si zacvičili jógu.
Filip pracoval v mezinárodních společnostech na HR pozicích. Po osobní zkušenosti s lehkou formou syndromu vyhoření odcestoval do Indie, kde absolvoval Yoga Teacher Training. Díky předchozí praxi v korporátním prostředí se zaměřuje na podporu duševního a fyzického zdraví na pracovišti a nabízí program korporátní jógy, který díky své přístupnosti komukoliv realizuje v jednoduché formě na židli. V Energy Studiu Václava Krejčíka vyučuje relaxační hatha jógu a věnuje se taktéž individuální jógové terapii, coachingu a tématu stress managementu.
Osobní motto: „I když život není pohádka, tak pouze díky životním nástrahám a těžkostem máme jedinečnou příležitost osobnostně růst a rozvíjet se.“
Přečtěte si také k tématu:
Michal Andera
Facilitátor v Clarity-Lab
- S Petrem Ludwigem o prokrastinaci
- Jan Šedivý – Startupy na ČVUT
- Martin Palička – Firemní cesty do neznáma
